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“阳了发热一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也很多几多了，就洗了一个澡，效果又难过了起来，发热、咽痛、咳嗽又归来回头了。”居住在北京市向阳区的张密斯向记者分享自己的履历。

有着类似履历的网友不在少数。在社交媒体上关于“阳了可以洗澡吗？”的讨论区下，有网友表现，“第六天很多几多了，洗澡洗头后，半夜高烧，咳嗽加重。”但也有网友表现，“洗了很烫的热水澡，舒服多了。”

洗澡是否会招致新冠症状加重？阳了可以洗澡吗？

12月19日，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授陈诉记者，阳了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会招致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。

方邦江表现，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丧失尖利，这时的身体较为虚弱，这时一般不提倡洗澡。一方面是，洗澡会泯灭体力，而且血管扩张血液量相对不敷，容易招致低血压等情况；另一方面熏染者体质较弱，冬天气温较低，容易受凉归并伤风，反而会加重病情，延长病程。

如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可时，一般可以洗澡，但要注意这三点：包管室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应实时增补水分，制止脱水等。

不外方邦江也提醒，“关于年老体弱或有根本疾病的人群来说，照旧要联合自身情况实事求是。在规复阶段，身体各项性能相对较弱，洗澡大约会招致体力不支大约病情加重，可以比及规复较好时再洗澡。”

来源：人民日报康健客户端

监制：刘昊

编辑：陆琪